好的病菌可以幫助我們體內保持平衡,建立起免疫系統,但壞的病菌會導致體內崩潰,造成疾病和感染。無處不在的病菌生活在人體的內部和外部,有些在您的腸道中,有助於健康消化,有些在您的皮膚上或表面上,會傳播感染疾病。無論好壞,病菌主要有四種類型:細菌、病毒、真菌、原生生物。

病菌是什麼形狀?
您可能會想說「這些病菌是什麼形狀」,但是,它們微小到沒有顯微鏡就看不到!所以,這就是為什麼我們常常接觸到讓人生病的病菌,卻渾然不知,直到真的生病。

病菌從何而來?
如果想要避免病菌,這幾乎是不可能的任務,因為它們就在我們身邊。在空氣、食物、植物、動物以及土壤和水中,您都找得到病菌(有時也稱為微生物)。事實上,它們幾乎存在所有表面(包括體內)!

病菌如何傳播?
病菌的傳播方式千奇百怪,但主要是直接或間接接觸,或是單純透過空氣傳播。
空氣傳播 :包括從打噴嚏到咳嗽,甚至只是呼吸的任何動作。
直接傳播: 透過直接接觸受到污染的東西即可傳播病菌。它們還可以透過汗液、唾液及血液直接傳播。
間接傳播:接觸了別人接觸過的東西,也會傳播病菌。

病菌能存活多久?
病菌存活時間取決於多種因素,從病菌類型到其生存環境特性都會影響到病菌的存活時間,例如:溫度、濕度及表面。這些因素都會讓人們難以估計細菌的死亡時間,因為有些病菌幾乎是立即死亡,有一些則會存活 100 年以上!

哪裡可以發現病菌?
由於我們用肉眼看不到病菌,因此了解它們可能潛伏的最常見地點就非常重要。以下是病菌容易藏匿的一些空間,以及殺死及避免病菌的方法。

1. 公共場所
1) 辦公室:共用辦公用品會導致一大堆病菌。善用來舒®噴霧抗菌清潔劑噴灑該區域並靜置,消毒您的工作區,只需等噴霧乾燥,即可發揮最大效用。

2) 飛機:病菌很容易透過航班傳播,特別是您和陌生人待在密閉空間中。登機時,建議使用來舒®除菌濕紙巾消毒座椅、扶手、桌子、窗戶及耳機。

3) 電影院:跟飛機差不多,也是容易滋生細菌的地方。如果在觀影途中一直吃零食,請盡量避免觸摸眼睛、鼻子及嘴巴。
4) 餐廳:錯誤洗手或未洗手會讓食物沾染細菌。而生食或未煮熟的食物,絕對會讓整個廚房暴露在沙門氏菌和志賀氏菌等病菌中。請明智地選擇餐廳,也別忘了檢查他們的衛生證書。 
5) 醫生診間:您和感染者會共用狹小的空間,因此椅子、門把、玩具等地方可能會受到污染。盡量避免接觸共用表面,有機會就要洗手。

2. 您家中最容易滋生病菌的物品:
1) 海綿菜瓜布:家中物品細菌最多的就是廚房裡不起眼的海綿菜瓜布。美國農業部 (United States Department of Agriculture, USDA) 研究人員發現,如果要清除海綿上的細菌,最好的方法就是弄濕海綿,並放入微波爐以高火微波兩分鐘。最理想的狀況是,每天浸泡及微波海綿,至少每兩週更換新的海綿。
2) 砧板:微生物學家 Charles Gerba 發現,砧板比一般的普通馬桶座更髒。
3) 廚房水槽:食物殘渣浸泡後,可能會變成滋生細菌的溫床。

4) 床單和毛巾:當生病時,您的床看起來是地球上最舒適的地方,但這也可能是病菌的溫床。事實上,在沒有宿主的情況下,細菌還是可以在毛巾和床單上存活三到七天。
因此請每週清潔一次床單,每隔一到三天,加入來舒®衣物抗菌液清潔毛巾一次。

5) 牙刷:沖馬桶時,病菌會噴灑到空氣中,並可能降落在您的牙刷、毛巾及其他用品上。沖水前蓋上馬桶蓋,並經常更換牙刷。

6) 電燈開關和把手:人們每天開關燈和門多少次?當您將這件事情聯想到雙手是身體最容易滋生病菌的部位時,難道不會感到十分緊張嗎?因此請務必定期擦拭這些區域。來舒®除菌濕紙巾能夠殺死99.9%細菌與病毒,每天只需使用便能夠有效清潔家中。

備註:了解病菌最常見的藏身之處,有助於確保我們密切注意這些區域,但對抗細菌1的最佳保障就是徹底及定期洗手。

如何殺死空氣中的病菌 :
無論病菌傳播方式是直接或間接接觸,我們已經了解一些有助於清除的方式。
雖然很難完全殺死空氣中引起異味的細菌,但還是有一些讓空氣變得清新的方法,例如,您可以使用來舒®噴霧抗菌清潔劑
使用步驟如下:
1. 使用前,請均勻搖晃噴霧罐,若要暫時減少空氣傳播的發臭細菌,請關上所有門窗和通風口。
2. 保持罐子直立,並朝向一般大小的房間,往中心噴灑 10 秒鐘,若要發揮最大效用,相對濕度應介於 45% 和 70% 之間。
3. 視需要重複以上步驟。

儘管病菌所具備的特性,讓我們無法隨時保證不受到疾病和感染的侵害。但是,善用適當做法和工具,就有機會進一步改善生活品質,過得更快樂且更健康。 

 

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